реклами
Знаете ли, че е възможно Измерете кръвното налягане само с мобилния си телефон? Научете няколко начина с нашето пълно ръководство по-долу.
Разбира се, кръвно налягане Той е един от основните показатели за здравето, тъй като е пряко свързан с работата на сърцето и кръвоносната система.
Контролирането на кръвното налягане обаче е от съществено значение за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, като напр хипертония, инфаркт то е Инсулт.
реклами
В миналото за измерване на налягането е било необходимо да имате a сфигмоманометър, това ръчно измервателно устройство с маншет и стетоскоп.
Въпреки това, с технологичния напредък, това вече е възможно измервайте налягането с мобилен телефон, което прави наблюдението много по-достъпно и практично.
Така че в тази статия ще проучим начините за измерване кръвно налягане с мобилен телефон, да представя приложения, които помагат при наблюдението и предоставя съвети за осигуряване на по-надеждни измервания.
реклами
Възможно ли е да се измери кръвното налягане само с мобилен телефон?
Разбира се, много хора се чудят дали мобилният телефон може да замени традиционния апарат за кръвно налягане.
Така че е важно да се изясни това самият смартфон не може да измерва кръвното налягане директно, тъй като няма специфични сензори за това.
Някои обаче приложенията използват сензори на камерата и светкавица, комбиниран с интелигентни алгоритми, за оценка на кръвното налягане.
Освен това има външни устройства, съвместими с мобилния телефон, които правят измерването по-точно.
Следователно, въпреки че мобилният телефон може да помогне при наблюдението, важно е да запомните, че той не замества медицинските прегледи и редовните консултации със здравен специалист.
Методи за измерване на кръвното налягане с помощта на мобилен телефон
1. Приложения, които използват камерата и светкавицата
Някои приложения използват камера и светкавица на мобилен телефон за оценка на кръвното налягане.
Те работят подобно на a пулсов оксиметър, анализирайки промените в цвета на кръвта в съдовете на върха на пръста при натискане върху обектива на камерата.
Как действа?
- Потребителят поставя пръста си върху камерата и светкавицата на мобилния телефон.
- Приложението анализира кръвообращението и въз основа на алгоритми оценява кръвното налягане.
- Резултатът се показва на екрана с информация за налягането систолно то е диастолно.
Ограничение:
Този метод не е 100% точен и трябва да се използва само за справка.
За медицински диагнози идеалното е да се използва a цифров монитор за кръвно налягане сертификат.
2. Bluetooth и Wi-Fi устройства за измерване на кръвно налягане
Друг ефективен начин за измерване на налягането с помощта на мобилния ви телефон е чрез цифрови апарати за кръвно налягане, които се свързват с вашия смартфон чрез Bluetooth или Wi-Fi.
Тези устройства съчетават точност на традиционните измервателни уреди с удобството да съхранявате данни на вашия мобилен телефон.
Как действа?
- Потребителят поставя маншета на ръката или китката.
- Уредът автоматично надува и измерва налягането.
- Данните се изпращат директно към приложението на мобилния телефон, което позволява запис на историята.
Предимства:
- По-голяма точност на измерванията.
- Автоматично записване на измерванията за наблюдение на промените в налягането във времето.
- Възможност за споделяне на данни с лекари или членове на семейството.
Разбира се, тези устройства са отличен вариант за тези, които имат нужда следете налягането ежедневно.
3. Интелигентно наблюдение с интелигентни часовници
Вие най-модерните смарт часовници предлагат и функции за измерване на кръвното налягане. Някои марки, като напр Samsung то е Huawei, са разработили технологии, които анализират пулса и промяната на кръвния поток за оценка на налягането.
Как да използвате смарт часовник за измерване на кръвното налягане?
- Часовникът е калибриран с конвенционален цифров апарат за кръвно налягане.
- След калибриране измерва налягането автоматично чрез сензори на китката.
- Резултатите се синхронизират с мобилно приложение, което позволява непрекъснат мониторинг.
Ограничение:
Точно като приложенията, които използват камерата на телефона ви, смарт часовниците все още не заместват традиционните измервателни уреди, но могат да бъдат полезни за допълнителен мониторинг.
Най-добрите приложения за измерване и наблюдение на кръвното налягане
1. SmartBP – Дневник на кръвното налягане
Първо, на SmartBP е едно от най-популярните приложения за следене на кръвното налягане.
Защото, въпреки че той не измервайте налягането директно, позволява на потребителите да записват измервания, направени от други устройства, и да проследяват данните чрез графики и статистики.
Акценти на SmartBP:
- Ръчен и автоматичен запис на измерванията.
- Анализ на тенденции и подробни диаграми.
- Експортиране на данни за споделяне с лекари.
Връзки за изтегляне:
2. Апарат за кръвно налягане
Тогава това приложение предоставя прост интерфейс за регистрация ръчно стойности на кръвното налягане, сърдечната честота и теглото.
Поради това е идеален за тези, които искат да наблюдават данни и да създадат история за медицински анализ.
Предимства на монитора за кръвно налягане:
- Позволява ви да добавяте бележки за лекарства и навици в начина на живот.
- Генерира подробни отчети за развитието на кръвното налягане.
- Синхронизира се с Google Fit и Apple Health.
3. Qardio Heart Health
И накрая, на Qardio Здраве на сърцето е разширено приложение, което се свързва с Bluetooth устройства за измерване на налягането.
Освен това, той позволява подробно наблюдение на нивата на кръвното налягане с лесни за тълкуване графики.
Акценти на Qardio:
- Интеграция с уреди за измерване на налягане.
- Историческо регистриране за анализ на тенденции.
- Съвместим с Apple Health и Google Fit.
Въпреки това, независимо от избрания от вас метод, някои съвети могат да ви помогнат да осигурите по-точни измервания:
- Избягвайте да измервате кръвното си налягане веднага след физическа активност: Идеалното е да изчакате поне 5 минути в покой.
- Останете спокойни: Стресът и безпокойството могат да променят резултатите.
- Не консумирайте кофеин и не пушете преди измерване: Тези вещества могат моментално да повишат кръвното налягане.
- Винаги правете измервания по едно и също време: Това помага да се идентифицират моделите и вариациите през деня.
- Използвайте надеждни устройства: Приложенията, които не използват аксесоар за измерване, могат да показват неточни данни.
Заключение
Накрая измерете кръвно налягане по мобилен телефон се превърна в реалност, благодарение на технологиите и напредъка в интелигентни приложения и устройства.
Така че въпреки че смартфонът сам не може да измери точно налягането, използването на спомагателни сензори, интелигентни часовници и цифрови измервателни уреди, свързани към мобилния телефон осигурява ефективен мониторинг на сърдечно-съдовото здраве.
Със сигурност поддържането на история на измерванията помага да се идентифицират възможните вариации и да се предотвратят бъдещи проблеми.
Така че, ако искате да следите кръвното си налягане по практичен и ефективен начин, изберете метода, който най-добре отговаря на вашето ежедневие и се възползвайте от технологията, за да се грижите по-добре за вашето здраве!