Διαφημίσεις
Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε λίγο περισσότερο για τις εφαρμογές για τη ζύγιση στο κινητό σας τηλέφωνο και τον τρόπο λειτουργίας τους.
Με την πρόοδο της τεχνολογίας, έχουν προκύψει αρκετές ψηφιακές λύσεις για να κάνουν τη ζωή των ανθρώπων ευκολότερη και πιο πρακτική.
Ένα παράδειγμα αυτού είναι η ανάπτυξη εφαρμογών για κινητά που επιτρέπουν στους ανθρώπους να ζυγίζονται χωρίς να χρειάζεται να φύγουν από το σπίτι ή να πάνε σε γυμναστήριο.
Διαφημίσεις
Ευκολία στη χρήση
Οι εφαρμογές για τη ζύγιση στο κινητό σας τηλέφωνο είναι αρκετά απλές και εύχρηστες.
Βασικά, χρησιμοποιούν τον αισθητήρα βάρους του smartphone για τη μέτρηση του βάρους του χρήστη.
Για να γίνει αυτό, ο χρήστης χρειάζεται απλώς να τοποθετήσει το κινητό τηλέφωνο σε μια επίπεδη, σταθερή επιφάνεια και, στη συνέχεια, να πατήσει στην εικονική ζυγαριά που εμφανίζεται στην οθόνη του κινητού τηλεφώνου.
Διαφημίσεις
Οι περισσότερες εφαρμογές για τη ζύγιση του εαυτού σας στο κινητό σας επιτρέπουν επίσης στον χρήστη να καταγράφει το βάρος του με την πάροδο του χρόνου, δημιουργώντας έτσι ένα ιστορικό των μετρήσεών του.
Αυτό είναι χρήσιμο για όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος ή να αποκτήσουν μυϊκή μάζα, καθώς σας επιτρέπει να παρακολουθείτε στενά την εξέλιξη του σώματός σας.
Συμβουλές εφαρμογής
Μερικές από τις πιο δημοφιλείς εφαρμογές για τη ζύγιση στο τηλέφωνό σας περιλαμβάνουν Παρακολούθηση Βάρους, το MyFitnessPal και το Runtastic Balance.
Παρακολούθηση Βάρους
Ο Παρακολούθηση Βάρους είναι μια εφαρμογή για κινητά που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους χρήστες να παρακολουθούν το βάρος τους και να διατηρούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Διαθέσιμο για Android και iOS, η εφαρμογή είναι δωρεάν για λήψη και χρήση, αν και προσφέρει αγορές εντός εφαρμογής για πρόσθετες λειτουργίες.
Κατά την εκκίνηση της εφαρμογής, ο χρήστης πρέπει να εισαγάγει το τρέχον βάρος και το στόχο βάρους του.
Στη συνέχεια, η εφαρμογή υπολογίζει πόσο βάρος χρειάζεται να χάσει ή να κερδίσει ο χρήστης για να πετύχει τον στόχο του και παρέχει ένα γράφημα που δείχνει την πρόοδό του με την πάροδο του χρόνου.
MyFitnessPal
MyFitnessPal υπολογίζει την ποσότητα των θερμίδων που πρέπει να καταναλώνει ο χρήστης καθημερινά για να πετύχει τον στόχο βάρους του.
Η εφαρμογή επιτρέπει στον χρήστη να καταγράφει την καθημερινή του διατροφή, συμπεριλαμβανομένων των τροφών και των ποτών που καταναλώνει. Ο MyFitnessPal έχει μια βάση δεδομένων τροφίμων με περισσότερα από 6 εκατομμύρια αντικειμένων, καθιστώντας εύκολη την εύρεση και την καταγραφή των τροφίμων.
Ο MyFitnessPal Επιτρέπει επίσης στον χρήστη να καταγράφει την καθημερινή του σωματική δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένης της άσκησης και του περπατήματος.
Η εφαρμογή υπολογίζει την ποσότητα των θερμίδων που καίγονται κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας και τις προσθέτει στις συνολικές θερμίδες του χρήστη.
Runtastic Balance
Ο Runtastic Balance Προσφέρει επίσης πρόσθετες λειτουργίες, όπως τη δυνατότητα προσθήκης εξατομικευμένων στόχων για τον χρήστη, εγγραφής των γευμάτων του σε φωτογραφίες και λήψης ειδοποιήσεων για υπενθύμιση στον χρήστη να καταγράφει τα γεύματά του.
Επιπλέον, η εφαρμογή επιτρέπει στο χρήστη να συγχρονίζει τα δεδομένα του με άλλες εφαρμογές γυμναστικής όπως Runtastic Running ή το Runtastic αποτελέσματα, για να αποκτήσετε μια πλήρη εικόνα της υγείας και της ευεξίας σας.
Ο Runtastic Balance Υποστηρίζει επίσης πολλούς χρήστες, κάτι που είναι χρήσιμο για οικογένειες ή ζευγάρια που θέλουν να παρακολουθούν μαζί τους στόχους διατροφής και υγείας τους.
Εν ολίγοις, το Runtastic Balance είναι μια ολοκληρωμένη και εύχρηστη εφαρμογή για όποιον θέλει να παρακολουθεί τη διατροφή του και να επιτύχει τους στόχους υγείας και ευεξίας του.
Ενώ υπάρχουν επιλογές επί πληρωμή εντός της εφαρμογής, η δωρεάν έκδοση προσφέρει αρκετές δυνατότητες για τους περισσότερους ανθρώπους.
ΝΕΑ
Πλεονεκτήματα χρήσης εφαρμογών
Κάθε μία από αυτές τις εφαρμογές προσφέρει διαφορετικές λειτουργίες, αλλά όλες έχουν σχεδιαστεί για να βοηθούν τον χρήστη να παρακολουθεί το βάρος του και να διατηρεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα των εφαρμογών ζύγισης για κινητά είναι η ευκολία που προσφέρουν.
Με το να μην χρειάζεται να φύγει από το σπίτι ή να πάει σε γυμναστήριο για να ζυγιστεί, ο χρήστης μπορεί να εξοικονομήσει χρόνο και χρήμα.
Επιπλέον, αυτές οι εφαρμογές επιτρέπουν στον χρήστη να παρακολουθεί το βάρος του πιο τακτικά και με μεγαλύτερη ακρίβεια, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην αναγνώριση προβλήματα νωρίς.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι εφαρμογές για τη ζύγιση του εαυτού σας στο κινητό σας τηλέφωνο δεν είναι τόσο ακριβείς όσο μια συμβατική ζυγαριά.
Αυτό συμβαίνει επειδή ο αισθητήρας βάρους του smartphone δεν είναι τόσο ευαίσθητος όσο οι αισθητήρες σε επαγγελματική κλίμακα.
Για αυτόν τον λόγο, συνιστάται να χρησιμοποιείτε αυτές τις εφαρμογές μόνο για την παρακολούθηση των τάσεων με την πάροδο του χρόνου και όχι ως ακριβή μέτρηση βάρους.
Σύναψη
Εν ολίγοις, οι εφαρμογές για τη ζύγιση του εαυτού σας στο κινητό σας είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για όσους θέλουν να παρακολουθούν το βάρος τους και να διατηρήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Αν και δεν είναι τόσο ακριβείς όσο η ζυγαριά, αυτές οι εφαρμογές προσφέρουν την ευκολία να ζυγίζεστε στο σπίτι ή εν κινήσει.
Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος ή να αποκτήσετε μυϊκή μάζα, δοκιμάστε μία από αυτές τις εφαρμογές και δείτε πώς μπορούν να σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας.