Anuncios
Prueba ahora mismo la app que mide la presión arterial sin dispositivo. Aplicación gratuita que mide tu presión arterialDescubra lo mejor y cómo usarlo. ¿Hipertensión arterial? Vea aquí.
La nueva forma de monitorear tu salud en tu celular
Ciertamente, los avances tecnológicos han revolucionado la forma en que cuidamos nuestra salud.
Además, han surgido aplicaciones que prometen medir la presión arterial sin necesidad de dispositivos físicos, sólo usando tu teléfono celular.
Al fin y al cabo no siempre tenemos a mano un tensiómetro.
Por lo tanto, estas aplicaciones se convierten en herramientas útiles para Monitoreo diario de la presión arterial, especialmente en personas con antecedentes de hipertensión
¿Cómo miden estas aplicaciones tu presión arterial?
Primero, es importante entender que estas aplicaciones utilizan sensores que ya existen en tu teléfono inteligente, como cámara, flash y micrófono.
Además, combinan estos sensores con inteligencia artificial y modelos matemáticos Capaz de estimar la presión basándose en la variación del pulso.
Entonces, cuando colocas el dedo sobre la lente de la cámara, la aplicación analiza la cambio en el color de la piel y el tiempo entre latidos del corazón.
Por lo tanto, se genera una estimación de la presión sistólica (máxima) y de presión diastólica (mínima).
¿De verdad funciona? Comprende su eficacia.
En primer lugar, cabe destacar que estas aplicaciones son estimaciones auxiliares y no sustituyen a los dispositivos clínicos, Aplicación gratuita mide tu presión.
Sin embargo, algunos estudios indican que los resultados pueden ser confiables. cuando se usa correctamente.
Además, la mayoría de las aplicaciones ofrecen gráficos, historial y alertas para que el usuario pueda seguir su patrón a lo largo del día.
Por lo tanto, incluso sin una precisión clínica absoluta, sirven para prevención y control.
3 aplicaciones confiables para medir la presión arterial sin un dispositivo
1. Monitor de salud cardíaca Qardio
En primer lugar, el Qardio Es una de las apps mejor valoradas para la salud cardíaca. ¿Presión arterial alta? Ver aquí.
Además, ofrece Análisis de frecuencia cardíaca, presión estimada, mapa de tendencias y conexión con dispositivos como relojes inteligentes..
Así que, simplemente sigue el paso a paso: coloca con calma tu dedo sobre la cámara y espera la medición.
Por lo tanto, el informe sale en segundos, con gráficos fáciles de entender, Aplicación gratuita mide tu presión.
De hecho, envía alertas si detecta cambios frecuentes.
De esta manera, puedes actuar antes de que empeore.
Disponible para Android e iOS.
2. Diario de la presión arterial: presión arterial con inteligencia
sin embargo, el Diario de la presión arterial está más centrado en registro y análisis de mediciones diarias.
Porque permite ingresar datos manualmente o utilizar la lectura de la cámara, dependiendo del modelo del celular.
Además, crea Informes en PDF y gráficos semanales o mensuales.
Así que incluso puedes enviárselo a tu médico.
Por lo tanto, es una gran opción para quienes necesitan monitoreo constante.
Disponible para Android.
3. Cardio: Monitor de frecuencia cardíaca
Por otra parte, el Cardio es una aplicación que analiza los latidos del corazón y Estima la presión basándose en la variabilidad del pulso..
Además, utiliza un diseño moderno que es fácil de entender y no satura la pantalla.
Además, es ampliamente utilizado por deportistas y profesionales del deporte para monitorizar respuesta cardiovascular al ejercicio.
Por lo tanto, también sirve para detectar picos de presión durante o después del ejercicio.
Disponible para iOS.
Guía paso a paso para usar estas aplicaciones de forma segura
1. Prepárese antes de medir
Por supuesto, lo ideal es descansar 5 minutos antes de medir la presión arterial.
Además, evite hablar, moverse o estar bajo estrés. ¿Presión arterial alta? Ver aquí.
Entonces, el cuerpo entra en un estado más neutral. ¿Presión arterial alta? Ver aquí.
Por lo tanto, los resultados tienden a ser más cercanos a la realidad.
2. Coloque el dedo correctamente en la cámara.
Además, tu dedo debe cubrir completamente la lente y el flash.
Esto garantiza una lectura continua de la circulación sanguínea.
Además, mantenga la mano firme y no se mueva durante el proceso.
Esto evita errores de detección.
3. Analice los resultados con cautela
Luego mire los números críticamente.
Además, compárelo con mediciones anteriores y vea si hay patrones.
Sin embargo, cualquier cambio significativo debe ser evaluado por un médico.
Por lo tanto, no sustituya los exámenes profesionales con aplicaciones.
Ventajas de las aplicaciones de presión arterial sin dispositivo
- Fácil de usar en cualquier lugar
- No se requiere equipo adicional
- Ayuda a controlar la hipertensión.
- Muchos son gratuitos o tienen una versión freemium.
- Permite generar informes para médicos.
Limitaciones a considerar
- Las estimaciones pueden variar según la cámara.
- El ruido en el entorno puede afectar el resultado.
- Menor precisión en personas con mala circulación
- No deben utilizarse para tomar decisiones médicas inmediatas.
Consejo extra: combínalo con otras aplicaciones de salud
Ciertamente, el uso de aplicaciones de presión junto con Aplicaciones de meditación, sueño o control de la dieta Puede mejorar aún más su salud.
Además, cuanto más completo sea el seguimiento, mejor será el resultado a largo plazo.
De esta manera conviertes tu móvil en un auténtico kit de salud digital portátil.
Así que aprovecha los recursos que tienes disponibles y cuídate todos los días.
Conclusión
En resumen, Aplicaciones que estiman la presión arterial sin un dispositivo son útiles, prácticos y accesibles.
Sin embargo, deberían ser vistos como herramientas complementarias¿Presión arterial alta? Vea aquí.
Entonces, aplicaciones como Qardio, diario de presión arterial Es Cardio Ofrece funciones útiles para quienes desean monitorear su salud con lo que ya tienen a mano. ¿Presión arterial alta? Ver aquí.
Así que explora estas opciones, úsalas con frecuencia y consulta con tu médico. ¿Presión arterial alta? Consulta aquí.
Al fin y al cabo, la prevención es la base para una vida más larga y saludable.