इस लेख में, हम आपके सेल फ़ोन पर आपका वज़न मापने वाले ऐप्स के बारे में और वे कैसे काम करते हैं, इसके बारे में थोड़ी और बात करने जा रहे हैं।
प्रौद्योगिकी की प्रगति के साथ, लोगों के जीवन को आसान और अधिक व्यावहारिक बनाने के लिए कई डिजिटल समाधान सामने आए हैं।
इसका एक उदाहरण सेल फोन अनुप्रयोगों का विकास है जो लोगों को अपना घर छोड़ने या जिम जाने के बिना अपना वजन करने की अनुमति देता है।
उपयोग में आसानी
आपके सेल फोन पर अपना वजन मापने के ऐप्स काफी सरल और उपयोग में आसान हैं।
मूल रूप से, वे वजन सेंसर का उपयोग करते हैं स्मार्टफोन उपयोगकर्ता का वजन मापने के लिए.
ऐसा करने के लिए, उपयोगकर्ता बस सेल फोन को एक सपाट, दृढ़ सतह पर रखता है, और फिर सेल फोन स्क्रीन पर दिखाई देने वाले आभासी पैमाने पर कदम रखता है।
आपके सेल फोन पर अपना वजन मापने के अधिकांश ऐप्स उपयोगकर्ता को समय के साथ अपना वजन रिकॉर्ड करने की भी अनुमति देते हैं, इस प्रकार उनके माप का इतिहास बनता है।
यह वजन कम करने या मांसपेशियों को बढ़ाने की कोशिश करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए उपयोगी है, क्योंकि यह आपको अपने शरीर की प्रगति की बारीकी से निगरानी करने की अनुमति देता है।
आवेदन युक्तियाँ
अपने सेल फोन पर अपना वजन मापने के लिए कुछ सबसे लोकप्रिय ऐप्स में शामिल हैं वज़न ट्रैकर, ओ MyFitnessPal और यह रंटैस्टिक संतुलन.
वज़न ट्रैकर
हे वज़न ट्रैकर एक मोबाइल ऐप है जो उपयोगकर्ताओं को उनके वजन पर नज़र रखने और स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
को उपलब्ध एंड्रॉइड और आईओएस, ऐप डाउनलोड करने और उपयोग करने के लिए मुफ़्त है, हालांकि यह अतिरिक्त सुविधाओं के लिए इन-ऐप खरीदारी की पेशकश करता है।
एप्लिकेशन शुरू करते समय, उपयोगकर्ता को अपना वर्तमान वजन और अपना लक्ष्य वजन दर्ज करना होगा।
ऐप तब गणना करता है कि उपयोगकर्ता को अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए कितना वजन कम करना या बढ़ाना है, और समय के साथ उनकी प्रगति दिखाने वाला एक ग्राफ प्रदान करता है।
MyFitnessPal
MyFitnessPal यह गणना करता है कि उपयोगकर्ता को अपने वजन लक्ष्य तक पहुंचने के लिए प्रतिदिन कितनी कैलोरी का उपभोग करना चाहिए।
ऐप उपयोगकर्ता को अपने दैनिक आहार को रिकॉर्ड करने की अनुमति देता है, जिसमें उपभोग किए गए भोजन और पेय भी शामिल हैं। हे MyFitnessPal से अधिक का खाद्य डेटाबेस है 6 मिलियन वस्तुओं की, जिससे भोजन ढूंढना और रिकॉर्ड करना आसान हो जाता है।
हे MyFitnessPal यह उपयोगकर्ता को व्यायाम और पैदल चलने सहित उनकी दैनिक शारीरिक गतिविधि को रिकॉर्ड करने की भी अनुमति देता है।
ऐप शारीरिक गतिविधि के दौरान जली हुई कैलोरी की मात्रा की गणना करता है और उन्हें उपयोगकर्ता की कुल कैलोरी में जोड़ता है।
रंटैस्टिक संतुलन
हे रंटैस्टिक संतुलन अतिरिक्त सुविधाएँ भी प्रदान करता है जैसे उपयोगकर्ता के लिए कस्टम लक्ष्य जोड़ने की क्षमता, फ़ोटो में उनके भोजन को रिकॉर्ड करना, और उपयोगकर्ता को अपने भोजन को रिकॉर्ड करने की याद दिलाने के लिए सूचनाएं प्राप्त करना।
इसके अतिरिक्त, ऐप उपयोगकर्ता को अपने डेटा को अन्य फिटनेस ऐप जैसे के साथ सिंक करने की अनुमति देता है रंटैस्टिक रनिंग या रंटैस्टिक परिणाम, अपने स्वास्थ्य और कल्याण की पूरी तस्वीर प्राप्त करने के लिए।
हे रंटैस्टिक संतुलन यह कई उपयोगकर्ताओं के लिए सहायता भी प्रदान करता है, जो उन परिवारों या जोड़ों के लिए उपयोगी है जो अपने आहार और स्वास्थ्य लक्ष्यों को एक साथ ट्रैक करना चाहते हैं।
संक्षेप में, रंटैस्टिक संतुलन यह उन लोगों के लिए एक व्यापक, उपयोग में आसान ऐप है जो अपने आहार पर नज़र रखना चाहते हैं और अपने स्वास्थ्य और कल्याण लक्ष्यों को प्राप्त करना चाहते हैं।
हालाँकि ऐप के भीतर भुगतान विकल्प मौजूद हैं, मुफ़्त संस्करण अधिकांश लोगों के लिए पर्याप्त सुविधाएँ प्रदान करता है।
समाचार
एप्लिकेशन का उपयोग करने के लाभ
इनमें से प्रत्येक ऐप अलग-अलग सुविधाएँ प्रदान करता है, लेकिन वे सभी उपयोगकर्ता को उनके वजन पर नज़र रखने और स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
अपने सेल फोन पर अपना वजन मापने के लिए ऐप्स का एक मुख्य लाभ उनके द्वारा प्रदान की जाने वाली सुविधा है।
अपना वज़न मापने के लिए घर छोड़ने या जिम जाने की ज़रूरत नहीं होने से, उपयोगकर्ता समय और पैसा बचा सकता है।
इसके अतिरिक्त, ये ऐप्स उपयोगकर्ता को अपने वजन की अधिक नियमित और सटीक निगरानी करने की अनुमति देते हैं, जिससे पहचानने में मदद मिल सकती है समस्याएँ जल्दी.
हालाँकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपके सेल फोन पर वजन मापने वाले ऐप्स पारंपरिक पैमाने की तरह सटीक नहीं होते हैं।
ऐसा इसलिए है क्योंकि स्मार्टफोन का वेट सेंसर पेशेवर पैमाने पर सेंसर जितना संवेदनशील नहीं है।
इस कारण से, इन ऐप्स का उपयोग केवल समय के साथ रुझानों पर नज़र रखने के लिए करने की अनुशंसा की जाती है, न कि वजन के सटीक माप के रूप में।
निष्कर्ष
संक्षेप में, अपने सेल फोन पर अपना वजन मापने के ऐप्स उन लोगों के लिए एक उपयोगी उपकरण हैं जो अपने वजन की निगरानी करना चाहते हैं और एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना चाहते हैं।
हालांकि ये ऐप तराजू के समान सटीक नहीं हैं, फिर भी ये ऐप घर पर या चलते-फिरते अपना वजन करने में सक्षम होने की सुविधा प्रदान करते हैं।
यदि आप वजन कम करने या मांसपेशियां बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं, तो इनमें से किसी एक ऐप को आज़माएं और देखें कि वे आपके लक्ष्यों तक पहुंचने में कैसे आपकी मदद कर सकते हैं।
