Applicaties om jezelf te wegen op je mobiele telefoon

In dit artikel gaan we dieper in op apps waarmee je jezelf op je mobiele telefoon kunt wegen en hoe ze werken.

Dankzij de vooruitgang van de technologie zijn er verschillende digitale oplossingen ontstaan die het leven van mensen gemakkelijker en praktischer maken.

Een voorbeeld hiervan is de ontwikkeling van mobiele applicaties waarmee mensen zichzelf kunnen wegen zonder dat ze daarvoor de deur uit hoeven of naar de sportschool hoeven te gaan.

Gebruiksgemak

De apps waarmee u uzelf op uw mobiele telefoon kunt wegen, zijn vrij eenvoudig en gemakkelijk te gebruiken.

In principe gebruiken ze de gewichtsensor van de smartphone om het gewicht van de gebruiker te meten.

Om dit te doen, hoeft de gebruiker alleen maar de mobiele telefoon op een vlakke, stevige ondergrond te plaatsen en vervolgens op de virtuele weegschaal te stappen die op het scherm van de mobiele telefoon verschijnt.

De meeste apps waarmee je jezelf op je mobiele telefoon kunt wegen, bieden de gebruiker ook de mogelijkheid om zijn gewicht over een langere periode bij te houden. Zo ontstaat er een geschiedenis van je metingen.

Dit is handig voor mensen die willen afvallen of spiermassa willen opbouwen, omdat u hiermee de ontwikkeling van uw lichaam nauwlettend in de gaten kunt houden.

Toepassingstips

Enkele van de populairste apps om jezelf op je telefoon te wegen zijn: Gewichtsvolger, de MijnFitnessPal en de Runtastic-balans.

Gewichtsvolger

DE Gewichtsvolger is een mobiele applicatie die gebruikers helpt hun gewicht in de gaten te houden en een gezonde levensstijl te behouden.

Beschikbaar voor Android en iOSDe app is gratis te downloaden en te gebruiken, maar biedt wel in-app-aankopen voor extra functies.

Bij het starten van de applicatie moet de gebruiker zijn huidige gewicht en zijn streefgewicht invoeren.

De app berekent vervolgens hoeveel gewicht de gebruiker moet verliezen of aankomen om zijn doel te bereiken en toont een grafiek met de voortgang in de loop van de tijd.

MijnFitnessPal

MijnFitnessPal berekent hoeveel calorieën de gebruiker dagelijks moet consumeren om zijn streefgewicht te bereiken.

Met de app kan de gebruiker zijn dagelijkse dieet bijhouden, inclusief de geconsumeerde voedingsmiddelen en dranken. DE MijnFitnessPal heeft een voedseldatabase met meer dan 6 miljoen van items, waardoor het gemakkelijk is om voedsel te vinden en vast te leggen.

DE MijnFitnessPal Het biedt de gebruiker ook de mogelijkheid om zijn dagelijkse fysieke activiteit, zoals lichaamsbeweging en wandelen, vast te leggen.

De app berekent het aantal calorieën dat de gebruiker verbrandt tijdens fysieke activiteit en telt deze op bij het totale aantal calorieën dat hij verbruikt.

Runtastic-balans

DE Runtastic-balans Het biedt daarnaast nog extra functies, zoals de mogelijkheid om persoonlijke doelen voor de gebruiker toe te voegen, maaltijden vast te leggen in foto's en meldingen te ontvangen om de gebruiker eraan te herinneren zijn maaltijden vast te leggen.

Bovendien stelt de app de gebruiker in staat om zijn gegevens te synchroniseren met andere fitness-apps zoals Runtastic hardlopen of de Runtastic-resultaten, om een compleet beeld te krijgen van uw gezondheid en welzijn.

DE Runtastic-balans Het ondersteunt ook meerdere gebruikers, wat handig is voor gezinnen of stellen die samen hun dieet en gezondheidsdoelen willen bijhouden.

Kortom, de Runtastic-balans is een uitgebreide en gebruiksvriendelijke app voor iedereen die zijn dieet wil bijhouden en zijn gezondheids- en welzijnsdoelen wil bereiken.

Hoewel er betaalde opties binnen de app zijn, biedt de gratis versie voor de meeste mensen voldoende functies.

Voordelen van het gebruik van applicaties

Al deze apps bieden verschillende functies, maar ze zijn allemaal ontworpen om de gebruiker te helpen zijn gewicht in de gaten te houden en een gezonde levensstijl te behouden.

Een van de belangrijkste voordelen van mobiele weeg-apps is het gemak dat ze bieden.

Omdat de gebruiker niet de deur uit hoeft of naar de sportschool hoeft om zichzelf te wegen, bespaart hij tijd en geld.

Bovendien stellen deze apps de gebruiker in staat om zijn gewicht regelmatiger en nauwkeuriger te controleren, wat kan helpen bij het identificeren van problemen vroegtijdig.

Houd er echter rekening mee dat apps waarmee u uzelf op uw mobiele telefoon kunt wegen, niet zo nauwkeurig zijn als een conventionele weegschaal.

Dit komt doordat de gewichtssensor van de smartphone niet zo gevoelig is als de sensoren van een professionele weegschaal.

Daarom is het raadzaam om deze apps alleen te gebruiken om trends in de loop van de tijd te monitoren en niet om nauwkeurig uw gewicht te meten.

Conclusie

Kortom, apps waarmee je jezelf op je mobiele telefoon kunt wegen, zijn een handig hulpmiddel voor iedereen die zijn gewicht in de gaten wil houden en een gezonde levensstijl wil behouden.

Hoewel ze niet zo nauwkeurig zijn als weegschalen, bieden deze apps u wel het gemak om uzelf thuis of onderweg te wegen.

Als je wilt afvallen of spieren wilt kweken, probeer dan een van deze apps en ontdek hoe ze je kunnen helpen je doelen te bereiken.