Reklamy
Przetestuj aplikację, która mierzy ciśnienie krwi bez użycia urządzenia już teraz, Darmowa aplikacja mierzy ciśnienie krwi, Odkryj najlepsze i jak używać, Wysokie ciśnienie krwi? Zobacz tutaj.
Nowy sposób monitorowania swojego zdrowia za pomocą telefonu komórkowego
Postęp technologiczny z pewnością zrewolucjonizował sposób, w jaki dbamy o nasze zdrowie.
Ponadto pojawiły się aplikacje, które obiecują zmierzyć ciśnienie krwi bez konieczności używania fizycznych urządzeń, korzystając tylko z telefonu komórkowego.
Przecież nie zawsze mamy pod ręką ciśnieniomierz.
Dlatego aplikacje te stają się użytecznymi narzędziami dla codzienne monitorowanie ciśnienia krwi, zwłaszcza u osób z nadciśnieniem tętniczym w wywiadzie
W jaki sposób te aplikacje mierzą ciśnienie krwi?
Po pierwsze, ważne jest, aby zrozumieć, że aplikacje te wykorzystują czujniki, które już znajdują się w Twoim smartfonie, takie jak: aparat, lampa błyskowa i mikrofon.
Ponadto łączą te czujniki z sztuczna inteligencja i modele matematyczne Możliwość oszacowania ciśnienia na podstawie zmian tętna.
Kiedy więc położysz palec na obiektywie aparatu, aplikacja przeanalizuje zmiana koloru skóry i czas między uderzeniami serca.
W związku z tym generuje szacunki ciśnienie skurczowe (maksymalne) i od ciśnienie rozkurczowe (minimalne).
Czy to naprawdę działa? Zrozum jego skuteczność
Przede wszystkim warto podkreślić, że aplikacje te są szacunki pomocnicze i nie zastępuje urządzeń klinicznych. Darmowa aplikacja mierzy ciśnienie.
Niektóre badania wskazują jednak, że wyniki mogą być wiarygodne. jeśli jest używany poprawnie.
Ponadto większość aplikacji oferuje wykresy, historię i alerty, dzięki którym użytkownik może śledzić swoje wzorce w ciągu dnia.
Dlatego też, nawet bez absolutnej precyzji klinicznej, służą one zapobieganie i kontrola.
3 niezawodne aplikacje do pomiaru ciśnienia krwi bez użycia urządzenia
1. Monitor zdrowia serca Qardio
Po pierwsze, Qardio jest jedną z najwyżej ocenianych aplikacji dla zdrowia serca, Wysokie ciśnienie krwi? Zobacz tutaj.
Ponadto oferuje analiza tętna, szacowane ciśnienie, mapa trendów i połączenie z urządzeniami takimi jak smartwatche.
Wystarczy wykonać poniższe kroki: spokojnie połóż palec na kamerze i poczekaj na pomiar.
Dlatego raport jest gotowy w ciągu kilku sekund i zawiera łatwą do zrozumienia grafikę. Darmowa aplikacja mierzy ciśnienie.
W rzeczywistości wysyła powiadomienia, gdy zauważy częste zmiany.
W ten sposób możesz zareagować zanim sytuacja się pogorszy.
Dostępna na systemy Android i iOS.
2. Dziennik ciśnienia krwi – ciśnienie krwi z inteligencją
Jednakże, Dziennik ciśnienia krwi jest bardziej skoncentrowany na rejestrowanie i analiza codziennych pomiarów.
Ponieważ pozwala na ręczne wprowadzanie danych lub korzystanie z odczytu aparatu, zależnie od modelu telefonu komórkowego.
Ponadto tworzy Raporty PDF i tygodniowe lub miesięczne wykresy.
Możesz nawet wysłać go do swojego lekarza.
Dlatego jest to świetna opcja dla tych, którzy potrzebują stały monitoring.
Dostępne na Androida.
3. Cariio: Monitor pracy serca
Z drugiej strony, Kardiologia jest aplikacją, która analizuje bicie serca i szacuje ciśnienie na podstawie zmienności tętna.
Ponadto wykorzystuje nowoczesny design, który jest łatwy do zrozumienia i nie zaśmieca ekranu.
Ponadto jest on powszechnie stosowany przez sportowców i osoby uprawiające sport do monitorowania reakcja układu sercowo-naczyniowego na wysiłek fizyczny.
Służy zatem również do wykrywania skoki ciśnienia w trakcie lub po ćwiczeniach.
Dostępne na iOS.
Instrukcja krok po kroku dotycząca bezpiecznego korzystania z tych aplikacji
1. Przygotuj się przed pomiarem
Oczywiście, najlepiej jest odpocząć przez 5 minut przed dokonaniem pomiaru ciśnienia krwi.
Unikaj także rozmów, poruszania się lub bycia w stresie, Wysokie ciśnienie krwi? Zobacz tutaj.
Więc ciało przechodzi w bardziej neutralny stan, Wysokie ciśnienie krwi? Zobacz tutaj.
Dlatego też wyniki są z reguły bliższe rzeczywistości.
2. Umieść palec prawidłowo na kamerze
Ponadto palec musi całkowicie zasłaniać obiektyw i lampę błyskową.
Dzięki temu można uzyskać ciągły odczyt krążenia krwi.
Ponadto należy trzymać rękę nieruchomo i nie poruszać nią podczas wykonywania tego zabiegu.
Zapobiega to błędom wykrywania.
3. Analizuj wyniki ostrożnie
Następnie przyjrzyj się liczbom krytycznie.
Porównaj także z poprzednimi pomiarami i sprawdź, czy występują jakieś wzorce.
Jednak wszelkie istotne zmiany powinny zostać ocenione przez lekarza.
Dlatego nie zastępuj egzaminów zawodowych aplikacjami.
Zalety aplikacji do pomiaru ciśnienia krwi bez użycia urządzenia
- Łatwy w użyciu w każdym miejscu
- Nie potrzeba żadnego dodatkowego sprzętu
- Pomaga kontrolować nadciśnienie
- Wiele z nich jest darmowych lub dostępnych w wersji freemium.
- Umożliwia generowanie raportów dla lekarzy
Ograniczenia, które należy wziąć pod uwagę
- Podane wartości mogą się różnić w zależności od aparatu.
- Hałas w otoczeniu może mieć wpływ na wynik
- Niższa dokładność u osób ze słabym krążeniem
- Nie należy ich wykorzystywać do podejmowania natychmiastowych decyzji medycznych.
Dodatkowa wskazówka: połącz z innymi aplikacjami zdrowotnymi
Oczywiście, korzystanie z aplikacji ciśnieniowych razem z aplikacje do medytacji, kontroli snu i diety może jeszcze bardziej poprawić Twoje zdrowie.
Co więcej, im bardziej kompletny jest monitoring, tym lepsze będą długoterminowe wyniki.
W ten sposób zamienisz swój telefon komórkowy w prawdziwy przenośny cyfrowy zestaw do pielęgnacji zdrowia.
Dlatego korzystaj z dostępnych Ci zasobów i dbaj o siebie każdego dnia.
Wniosek
Podsumowując, aplikacje, które szacują ciśnienie krwi bez użycia urządzenia są przydatne, praktyczne i dostępne.
Należy je jednak postrzegać jako narzędzia uzupełniające, Wysokie ciśnienie krwi? Zobacz tutaj.
Więc aplikacje takie jak Qardio, Dziennik ciśnienia krwi To jest Kardiologia wnoszą cenne funkcje dla tych, którzy chcą monitorować swoje zdrowie za pomocą tego, co już mają pod ręką, Wysokie ciśnienie krwi? Zobacz tutaj.
Więc sprawdź te opcje, korzystaj z nich często i zabierz swoje informacje do lekarza, Wysokie ciśnienie krwi? Zobacz tutaj.
W końcu profilaktyka jest podstawą dłuższego życia i zdrowy.