W tym artykule porozmawiamy trochę więcej o aplikacjach do ważenia się na telefonie komórkowym i o tym, jak działają.
Wraz z rozwojem technologii pojawiło się kilka rozwiązań cyfrowych, które ułatwiają ludziom życie i czynią je bardziej praktycznymi.
Przykładem tego jest rozwój aplikacji mobilnych, które pozwalają ludziom ważyć się bez konieczności wychodzenia z domu czy chodzenia na siłownię.
Łatwość użycia
Aplikacje do ważenia się na telefonie komórkowym są dość proste i łatwe w użyciu.
Zasadniczo używają czujnika wagi smartfon do pomiaru wagi użytkownika.
Aby to zrobić, wystarczy położyć telefon komórkowy na płaskiej i twardej powierzchni, a następnie wejść na wirtualną skalę, która pojawia się na ekranie telefonu komórkowego.
Większość mobilnych aplikacji do ważenia pozwala również użytkownikowi rejestrować swoją wagę w czasie, tworząc w ten sposób historię swoich pomiarów.
Jest to przydatne dla każdego, kto próbuje schudnąć lub uzyskać masę mięśniową, ponieważ pozwala dokładnie monitorować ewolucję swojego ciała.
wskazówki dotyczące aplikacji
Niektóre z najpopularniejszych mobilnych aplikacji do ważenia obejmują monitor wagi, o MójFitnessPal i Równowaga Runtastyczna.
monitor wagi
O monitor wagi to aplikacja mobilna zaprojektowana, aby pomóc użytkownikom monitorować swoją wagę i utrzymywać zdrowy tryb życia.
Dostępne Androida i iOS, aplikację można pobrać i używać bezpłatnie, chociaż oferuje ona zakupy w aplikacji w celu uzyskania dodatkowych funkcji.
Podczas uruchamiania aplikacji użytkownik musi podać swoją aktualną wagę oraz cel wagowy.
Następnie aplikacja oblicza wagę, którą użytkownik musi schudnąć lub przytyć, aby osiągnąć swój cel, i przedstawia wykres przedstawiający zmiany w czasie.
MójFitnessPal
MójFitnessPal oblicza ilość kalorii, które użytkownik powinien spożywać codziennie, aby osiągnąć swój cel wagowy.
Aplikacja umożliwia użytkownikowi rejestrowanie codziennej diety, w tym spożywanych posiłków i napojów. O MójFitnessPal ma bazę danych żywności zawierającą więcej niż 6 milionów przedmiotów, co ułatwia odnajdywanie i ewidencjonowanie żywności.
O MójFitnessPal pozwala również użytkownikowi rejestrować codzienną aktywność fizyczną, w tym ćwiczenia i spacery.
Aplikacja oblicza ilość kalorii spalonych podczas aktywności fizycznej i dodaje je do całkowitej liczby kalorii użytkownika.
Równowaga Runtastyczna
O Równowaga Runtastyczna oferuje również dodatkowe funkcje, takie jak możliwość dodawania niestandardowych celów dla użytkownika, rejestrowania posiłków na zdjęciach i otrzymywania powiadomień przypominających użytkownikowi o rejestrowaniu posiłków.
Ponadto aplikacja umożliwia użytkownikowi synchronizację swoich danych z innymi aplikacjami fitness, takimi jak np Runtastyczne bieganie albo Wyniki Runtastic, aby uzyskać pełny obraz swojego zdrowia i samopoczucia.
O Równowaga Runtastyczna obsługuje również wielu użytkowników, co jest przydatne dla rodzin lub par, które chcą wspólnie monitorować swoją dietę i cele zdrowotne.
Krótko mówiąc, Równowaga Runtastyczna to wszechstronna, łatwa w użyciu aplikacja dla każdego, kto chce monitorować swoją dietę i osiągać cele związane ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem.
Chociaż w aplikacji dostępne są płatne opcje, darmowa wersja oferuje wystarczającą liczbę funkcji dla większości ludzi.
AKTUALNOŚCI
Zalety korzystania z aplikacji
Każda z tych aplikacji oferuje inne funkcje, ale wszystkie zostały zaprojektowane, aby pomóc użytkownikowi monitorować swoją wagę i prowadzić zdrowy tryb życia.
Jedną z głównych zalet mobilnych aplikacji do ważenia jest wygoda, jaką zapewniają.
Dzięki temu, że nie trzeba wychodzić z domu ani chodzić na siłownię, aby się zważyć, użytkownik może zaoszczędzić czas i pieniądze.
Ponadto aplikacje te pozwalają użytkownikowi bardziej regularnie i dokładnie monitorować swoją wagę, co może pomóc w identyfikacji wcześnie problemy.
Należy jednak pamiętać, że mobilne aplikacje do ważenia nie są tak dokładne, jak konwencjonalna waga.
Dzieje się tak dlatego, że czujnik wagi smartfona nie jest tak czuły, jak czujniki w profesjonalnej wadze.
Z tego powodu zaleca się używanie tych aplikacji wyłącznie do monitorowania trendów w czasie, a nie jako dokładnej miary wagi.
Wniosek
Krótko mówiąc, aplikacje do ważenia się na telefonie komórkowym to przydatne narzędzie dla każdego, kto chce monitorować swoją wagę i prowadzić zdrowy tryb życia.
Chociaż nie są tak dokładne jak wagi, aplikacje te zapewniają wygodę ważenia się w domu lub w podróży.
Jeśli próbujesz schudnąć lub przybrać na masie mięśniowej, wypróbuj jedną z tych aplikacji i zobacz, jak mogą pomóc Ci osiągnąć cele.
