Reklama

Sigurisht, Monitoroni shtatzëninë duke përdorur telefonin tuaj celular është një nga momentet më emocionuese dhe sfiduese në jetën e një gruaje.

Për fat të mirë, teknologjia e ka bërë të mundur ndjekjen me lehtësi të çdo hapi të kësaj periudhe.

Kështu, ekzistojnë aplikacione që ndihmojnë në monitorimin e shëndetit të nënës dhe foshnjës, ofrojnë informacione të dobishme dhe madje ju kujtojnë për takimet mjekësore.

Në fund të fundit, në këtë artikull, do të shqyrtojmë se si aplikacionet mund të ndihmojnë në monitorimin e shtatzënisë, duke nxjerrë në pah më të mirat në dispozicion dhe si t'i përdorim ato për të siguruar një shtatzëni më të qetë dhe të informuar.

Pse të përdorni aplikacione gjatë shtatzënisë?

Në shikim të parë, aplikacionet e shtatzënisë ofrojnë një sërë funksionesh për të ndihmuar nënat në pritje dhe familjet e tyre.

Megjithatë, ato janë të dizajnuara për të informuar, edukuar dhe monitoruar aspekte të rëndësishme të shëndetit.

Pra, karakteristikat kryesore përfshijnë:

  • Kalendarët e shtatzënisë: Ata monitorojnë zhvillimin e foshnjës javë pas jave.
  • Alarme dhe përkujtesa: Për konsulta dhe ekzaminime para lindjes.
  • Monitorimi i simptomave: Ato ndihmojnë në identifikimin e shenjave paralajmëruese.
  • Arsimi: Ata ofrojnë këshilla për ushqyerjen, ushtrimet dhe kujdesin.

Në fund të fundit, këto aplikacione janë aleatë të rëndësishëm për nënat për herë të parë dhe madje edhe për ato që tashmë kanë përvojë.

Aplikacionet më të mira të gjurmimit të shtatzënisë

1. Qendra e Foshnjave

Së pari, aplikacioni Qendra e Foshnjave është një nga më të plotët për gratë shtatzëna.

Kështu, ai ofron informacion të detajuar rreth zhvillimit të foshnjës dhe udhëzime të personalizuara për secilën fazë të shtatzënisë.

  • Karakteristikat kryesore:
    • Artikuj të përditshëm dhe javor rreth shtatzënisë.
    • Mjete si numëruesi i goditjeve dhe ditari i simptomave.
    • Mbështetni komunitetin për t'u bërë pyetje nënave të tjera.
  • Lidhje për shkarkim:
    Android

2. Shtatzënia+

Pastaj Shtatzënia+ ofron një përvojë interaktive, me imazhe dhe informacion të detajuar rreth rritjes së foshnjës në 3D.

  • Diferencialet:
    • Opsione personalizimi të tilla si regjistrimi i emrit të foshnjës suaj dhe preferencat e përmbajtjes.
    • Raporte javore me këshilla për shëndetin dhe mirëqenien.
    • Seksioni për planifikimin financiar dhe listën e lavanderisë.
  • Lidhje për shkarkim:
    Android | iOS

3. Çfarë të prisni

Bazuar në librin e famshëm “Çfarë të prisni kur jeni shtatzënë”, ky aplikacion është ideal për nënat që duan informacion të besueshëm dhe të azhurnuar.

  • Karakteristikat:
    • Kalendari i shtatzënisë me përditësime të përditshme.
    • Udhëzues për simptomat dhe këshilla për lehtësim.
    • Forum diskutimi me ekspertë dhe gra të tjera shtatzëna.
  • Lidhje për shkarkim:
    Android | iOS

4. Shtatzënia e filizit

Gjithashtu, Shtatzënia e filizit Është i njohur për ndërfaqen e tij të bukur dhe veçoritë e dobishme si vizualizimi 3D i zhvillimit të foshnjës.

  • Pikat kryesore:
    • Mjet për listën e detyrave për të organizuar takimet dhe përgatitjet.
    • Raportet javore të rritjes.
    • Udhëzime për ushtrimet dhe të ushqyerit.

5. Periudha ime para lindjes

Së fundmi, i zhvilluar nga Universiteti Federal i Cearës, Prenatale im është një aplikacion brazilian që synon të demokratizojë aksesin në informacion për gratë shtatzëna.

  • Karakteristikat kryesore:
    • Udhëzime të bazuara në protokollin e Ministrisë së Shëndetësisë.
    • Mjete për llogaritjen e javëve të shtatzënisë.
    • Informacion rreth shenjave të rrezikut gjatë shtatzënisë.

Këshilla për përdorimin e aplikacioneve gjatë shtatzënisë

Në fund të fundit, megjithëse aplikacionet janë të dobishme, është e rëndësishme t'i përdorni ato si plotësues dhe jo si zëvendësim për monitorimin mjekësor.

Pra, ja disa këshilla për të përfituar sa më shumë nga teknologjia:

  1. Zgjidhni aplikacione të besueshme: Kontrolloni vlerësimet dhe origjinën e aplikacioneve.
  2. Përditësoni informacionin tuaj: Sigurohuni që të regjistroni informacion të saktë në lidhje me shëndetin tuaj dhe javët e shtatzënisë.
  3. Ndani me mjekun: Shfaq informacionin e mbledhur nga aplikacioni gjatë pyetjeve.
  4. Përdoreni me moderim: Mos u rrëmbeni nga informacionet që mund të shkaktojnë ankth.

Përfitimet e monitorimit të shtatzënisë duke përdorur telefonin tuaj celular

Megjithatë, përdorimi i aplikacioneve sjell shumë përparësi, të tilla si:

  • Prakticiteti: Gjithçka që duhet të dini është në pëllëmbën e dorës suaj.
  • Arsimi: Informacioni i besueshëm ndihmon në sqarimin e dyshimeve dhe miteve.
  • Ndjekja: Të dhënat e organizuara e bëjnë më të lehtë monitorimin e shëndetit të nënës dhe foshnjës.
  • Mbështetje: Komunitetet online ju lejojnë të ndani përvoja me gra të tjera shtatzëna.

Përfundim

Së fundmi, monitoroni shtatzënia Përmes telefonit celular është një mënyrë praktike dhe efikase për t'u kujdesur për shëndetin tuaj gjatë kësaj kohe të veçantë.

Sepse me një shumëllojshmëri aplikacionesh në dispozicion, çdo nënë mund të gjejë atë që i përshtatet më së miri nevojave dhe preferencave të saj.

Pra, mos harroni të kombinoni përdorimin e teknologjisë me vizitat e rregullta te mjeku. Në fund të fundit, shëndeti i foshnjës dhe i nënës është një përparësi!