Reklama
A e dinit se është e mundur? Matni tensionin e gjakut duke përdorur vetëm telefonin tuaj celularMësoni disa mënyra me udhëzuesin tonë të plotë më poshtë.
Sigurisht, tensioni i gjakut Është një nga treguesit kryesorë të shëndetit, pasi lidhet drejtpërdrejt me funksionimin e zemrës dhe sistemit të qarkullimit të gjakut.
Megjithatë, kontrolli i presionit të gjakut është thelbësor për të parandaluar sëmundjet kardiovaskulare, të tilla si. hipertension, atak në zemër dhe Goditje në tru.
Në të kaluarën, për të matur presionin, ishte e nevojshme të kishe një. sfigmomanometër, ajo pajisje matëse manuale me manshetë dhe stetoskop.
Megjithatë, me përparimet teknologjike, tani është e mundur Matja e presionit me anë të celularit, duke e bërë monitorimin shumë më të arritshëm dhe praktik.
Pra, në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë mënyrat për të matur Presioni i gjakut me anë të telefonit celular, për të paraqitur aplikacione që ndihmojnë në monitorim dhe të japin këshilla për të siguruar matje më të besueshme.
A është e mundur të matet presioni i gjakut vetëm duke përdorur një telefon celular?
Sigurisht, shumë njerëz pyesin veten nëse një telefon celular mund të zëvendësojë një monitor tradicional të tensionit të gjakut.
Pra, është e rëndësishme të sqarohet se Vetë telefoni inteligjent nuk mund ta masë drejtpërdrejt presionin e gjakut, pasi nuk ka sensorë specifikë për këtë.
Megjithatë, disa Aplikacionet përdorin sensorë të kamerës dhe blic, të kombinuara me algoritme inteligjente, për të vlerësuar presionin e gjakut.
Për më tepër, ekziston pajisje të jashtme të pajtueshme me telefonin celular, të cilat e bëjnë matjen më të saktë.
Prandaj, megjithëse një telefon celular mund të ndihmojë në monitorim, është thelbësore të mbahet mend se ai nuk zëvendëson ekzaminimet mjekësore dhe konsultat e rregullta me një profesionist shëndetësor.
Metodat për matjen e presionit të gjakut duke përdorur një telefon celular
1. Aplikacione që përdorin kamerën dhe blicin
Disa aplikacione përdorin kamera dhe blic i celularit për të vlerësuar presionin e gjakut.
Ato punojnë në mënyrë të ngjashme me një oksimetër pulsi, duke analizuar ndryshimet në ngjyrën e gjakut në enët e majës së gishtit kur shtypet kundër lentes së kamerës.
Si funksionon?
- Përdoruesi vendos gishtin mbi kamerën dhe blicin e telefonit celular.
- Aplikacioni analizon qarkullimin e gjakut dhe, bazuar në algoritme, vlerëson presionin e gjakut.
- Rezultati shfaqet në ekran me informacion në lidhje me presionin. sistolik dhe diastolike.
Kufizim:
Kjo metodë jo i saktë 100% dhe duhet të përdoret vetëm për referencë.
Për diagnozat mjekësore, idealja është të përdoret një monitor dixhital i presionit të gjakut certifikatë.
2. Pajisje Bluetooth dhe Wi-Fi për të matur tensionin e gjakut
Një mënyrë tjetër efikase për të matur presionin e gjakut duke përdorur telefonin tuaj celular është përmes. monitorë dixhitalë të tensionit të gjakut që lidhen me smartfonin tuaj nëpërmjet Bluetooth ose Wi-Fi.
Këto pajisje kombinojnë saktësia e matësve tradicionalë me lehtësinë e ruajtjes së të dhënave në telefonin tuaj celular.
Si funksionon?
- Përdoruesi e vendos manshetën në krah ose në kyçin e dorës.
- Pajisja fryhet automatikisht dhe mat presionin.
- Të dhënat dërgohen direkt në aplikacionin në celular, duke lejuar që historia të regjistrohet.
Avantazhet:
- Saktësi më e madhe në matje.
- Regjistrim automatik i matjeve për të monitoruar ndryshimet e presionit me kalimin e kohës.
- Mundësia e ndarjes së të dhënave me mjekët ose anëtarët e familjes.
Sigurisht, këto pajisje janë një zgjedhje e shkëlqyer për ata që kanë nevojë monitoroni presionin çdo ditë.
3. Monitorim i Mençur me Ora të Mençura
Ti orët më të zgjuara moderne ofrojnë gjithashtu veçori për matjen e presionit të gjakut. Disa marka, të tilla si Samsung dhe Huawei, kanë zhvilluar teknologji që analizojnë pulsi dhe ndryshimi i rrjedhjes së gjakut për të vlerësuar presionin.
Si të përdorni një orë inteligjente për të matur presionin e gjakut?
- Ora është e kalibruar me një monitor dixhital konvencional të tensionit të gjakut.
- Pas kalibrimit, mat presionin automatikisht përmes sensorëve në kyçin e dorës.
- Rezultatet sinkronizohen me një aplikacion celular, duke lejuar monitorim të vazhdueshëm.
Kufizim:
Ashtu si aplikacionet që përdorin kamerën e telefonit tuaj, orët inteligjente ende nuk i zëvendësojnë matësit tradicionalë, por ato mund të jenë të dobishme për një... monitorim plotësues.
Aplikacionet më të mira për të matur dhe monitoruar tensionin e gjakut
1. SmartBP – Ditar i Presionit të Gjakut
Së pari, SmartBP është një nga aplikacionet më të njohura për monitorimin e presionit të gjakut.
Sepse, megjithëse ai Mos e matni presionin drejtpërdrejt, u lejon përdoruesve të regjistrojnë matjet e marra nga pajisje të tjera dhe të gjurmojnë të dhënat përmes grafikëve dhe statistikave.
Pikat kryesore të SmartBP:
- Regjistrimi manual dhe automatik i matjeve.
- Analiza e trendeve dhe grafikët e detajuar.
- Eksportoni të dhëna për t'i ndarë me mjekët.
Lidhje për shkarkim:
2. Monitor i tensionit të gjakut
Pastaj ky aplikacion ofron një ndërfaqe të thjeshtë për t'u regjistruar manualisht Vlerat e presionit të gjakut, rrahjeve të zemrës dhe peshës.
Prandaj, është ideal për ata që duan të monitorojnë të dhënat dhe të krijojnë një histori për analiza mjekësore.
Avantazhet e monitorit të presionit të gjakut:
- Ju lejon të shtoni shënime rreth ilaçeve dhe zakoneve të jetesës.
- Gjeneron raporte të hollësishme mbi evolucionin e presionit të gjakut.
- Sinkronizohet me Google Fit dhe Apple Health.
3. Shëndeti i Zemrës Qardio
Më në fund, Shëndeti i Zemrës Qardio është një aplikacion i avancuar që lidhet me pajisjet Bluetooth për matjen e presionit.
Për më tepër, lejon monitorim të detajuar të niveleve të presionit të gjakut, me grafikë të lehtë për t’u interpretuar.
Pikat kryesore të Qardio:
- Integrimi me pajisjet matëse të presionit.
- Regjistrimi historik për analizën e trendit.
- I pajtueshëm me Apple Health dhe Google Fit.
Megjithatë, pavarësisht metodës që zgjidhni, disa këshilla mund të ndihmojnë në sigurimin e matjeve më të sakta:
- Shmangni matjen e tensionit të gjakut menjëherë pas aktivitetit fizik: Ideale është të presësh të paktën 5 minuta në qetësi.
- Qëndroni të relaksuar: Stresi dhe ankthi mund të ndryshojnë rezultatet.
- Mos konsumoni kafeinë ose pini duhan para matjes: Këto substanca mund të rrisin përkohësisht tensionin e gjakut.
- Merrni gjithmonë matje në të njëjtën kohë: Kjo ndihmon në identifikimin e modeleve dhe ndryshimeve gjatë gjithë ditës.
- Përdorni pajisje të besueshme: Aplikacionet që nuk përdorin një aksesor matës mund të shfaqin të dhëna të pasakta.
Përfundim
Së fundmi, matni Presioni i gjakut me anë të telefonit celular është bërë realitet, falë teknologjisë dhe përparimeve në aplikacione dhe pajisje të zgjuara.
Pra, edhe pse vetëm telefoni inteligjent nuk mund të matë presionin me saktësi, përdorimi i sensorë ndihmës, orë inteligjente dhe matës dixhitalë të lidhur me telefonin celular siguron monitorim efektiv të shëndetit kardiovaskular.
Sigurisht, mbajtja e një historiku të matjeve ndihmon në identifikimin e variacioneve të mundshme dhe parandalimin e problemeve në të ardhmen.
Pra, nëse doni të monitoroni tensionin e gjakut në një mënyrë praktike dhe efikase, zgjidhni metodën që i përshtatet më mirë jetës suaj të përditshme dhe përfitoni nga teknologjia për t'u kujdesur më mirë për shëndetin tuaj!