Reklama
Testoni Aplikacionin që Mat Presionin e Gjakut pa Pajisje Tani, Aplikacion falas që mat tensionin tuaj të gjakut, Zbuloni më të mirën dhe si ta përdorni, Presioni i lartë i gjakut? Shihni këtu.
Mënyra e re për të monitoruar shëndetin tuaj në celular
Sigurisht, përparimet teknologjike kanë revolucionarizuar mënyrën se si kujdesemi për shëndetin tonë.
Përveç kësaj, kanë dalë aplikacione që premtojnë matni presionin e gjakut pa pasur nevojë për pajisje fizike, thjesht duke përdorur telefonin tuaj celular.
Në fund të fundit, nuk kemi gjithmonë një sfigmomanometër afër.
Prandaj, këto aplikacione bëhen mjete të dobishme për monitorim ditor i presionit të gjakutSidomos tek njerëzit me histori të hipertensionit,
Si e matin këto aplikacione tensionin e gjakut?
Së pari, është e rëndësishme të kuptoni se këto aplikacione përdorin sensorë që ekzistojnë tashmë në telefonin tuaj inteligjent, si p.sh. kamera, blic dhe mikrofon.
Për më tepër, ata i kombinojnë këto sensorë me inteligjenca artificiale dhe modelet matematikore i aftë të vlerësojë presionin bazuar në ndryshimin e pulsit.
Pra, kur vendosni gishtin mbi lentet e kamerës, aplikacioni analizon ndryshim në ngjyrën e lëkurës dhe koha midis rrahjeve të zemrës.
Prandaj, ajo gjeneron një vlerësim të presioni sistolik (maksimal) dhe të presioni diastolik (minimumi).
A funksionon vërtet? Kuptoni efektivitetin e saj
Para së gjithash, ia vlen të theksohet se këto aplikacione janë vlerësime ndihmëse dhe mos zëvendësoni pajisjet klinike, Aplikacioni Falas Mat Presionin Tuaj.
Megjithatë, disa studime tregojnë se rezultatet mund të jenë të besueshme. kur përdoret siç duhet.
Për më tepër, shumica e aplikacioneve ofrojnë grafikë, historik dhe njoftime në mënyrë që përdoruesi të mund të gjurmojë modelin e tij gjatë gjithë ditës.
Prandaj, edhe pa saktësi absolute klinike, ato shërbejnë për të parandalimi dhe kontrolli.
3 aplikacione të besueshme për të matur tensionin e gjakut pa një pajisje
1. Monitori i Shëndetit të Zemrës Qardio
Së pari, Qardio A është një nga aplikacionet më të vlerësuara për shëndetin e zemrës, Presioni i Lartë i Gjakut? Shihni Këtu.
Për më tepër, ofron analiza e rrahjeve të zemrës, presioni i vlerësuar, harta e trendit dhe lidhja me pajisje të tilla si orët inteligjente.
Pra, thjesht ndiqni hap pas hapi: vendosni me qetësi gishtin mbi kamera dhe prisni matjen.
Prandaj, raporti del brenda sekondash, me grafikë të lehtë për t’u kuptuar, Aplikacioni Falas Mat Presionin Tuaj.
Në fakt, ai dërgon alarme nëse vëren ndryshime të shpeshta.
Në këtë mënyrë, mund të veproni përpara se të përkeqësohet.
I disponueshëm për Android dhe iOS.
2. Ditari i tensionit të gjakut – Tensioni i gjakut me inteligjencë
Megjithatë, Ditar i tensionit të gjakut është më i përqendruar në regjistrimi dhe analiza e matjeve ditore.
Sepse ju lejon të futni të dhëna manuale ose të përdorni leximin e kamerës, varësisht nga modeli i telefonit celular.
Për më tepër, krijon Raportet PDF dhe grafikët javorë ose mujorë.
Kështu që mund ta dërgoni edhe te mjeku juaj.
Prandaj, është një zgjedhje e shkëlqyer për ata që kanë nevojë monitorim i vazhdueshëm.
I disponueshëm për Android.
3. Kardio: Monitor i rrahjeve të zemrës
Nga ana tjetër, Kardio është një aplikacion që analizon rrahjet e zemrës dhe vlerëson presionin bazuar në ndryshueshmërinë e pulsit.
Përveç kësaj, përdor një dizajn modern që është i lehtë për t’u kuptuar dhe nuk e mbingarkon ekranin.
Për më tepër, përdoret gjerësisht nga atletët dhe praktikuesit e sporteve për të monitoruar reagimi kardiovaskular ndaj ushtrimeve.
Kështu, shërben edhe për të zbuluar rritje të presionit gjatë ose pas ushtrimeve fizike.
I disponueshëm për iOS.
Udhëzues hap pas hapi për përdorimin e këtyre aplikacioneve në mënyrë të sigurt
1. Përgatituni para matjes
Sigurisht, idealja është të pushoni për 5 minuta para se të matni tensionin e gjakut.
Gjithashtu, shmangni të folurit, lëvizjen ose të qenit nën stres, tension i lartë i gjakut? Shihni këtu.
Pra, trupi kalon në një gjendje më neutrale, tension i lartë i gjakut? Shihni këtu.
Prandaj, rezultatet kanë tendencë të jenë më afër realitetit.
2. Poziciononi gishtin saktë në kamera
Gjithashtu, gishti juaj duhet ta mbulojë plotësisht lenten dhe blicin.
Kjo siguron një lexim të vazhdueshëm të qarkullimit të gjakut.
Gjithashtu, mbajeni dorën të palëvizshme dhe mos lëvizni gjatë procesit.
Kjo parandalon gabimet e zbulimit.
3. Analizoni rezultatet me kujdes
Pastaj shikoni numrat në mënyrë kritike.
Gjithashtu, krahasojeni me matjet e mëparshme dhe shikoni nëse ka modele.
Megjithatë, çdo ndryshim i rëndësishëm duhet të vlerësohet nga një mjek.
Prandaj, mos i zëvendësoni provimet profesionale me aplikacione.
Avantazhet e aplikacioneve për tensionin e gjakut pa pajisje
- I lehtë për t’u përdorur kudo
- Nuk kërkohen pajisje shtesë
- Ndihmon në kontrollin e hipertensionit
- Shumë janë falas ose kanë një version freemium.
- Ju lejon të gjeneroni raporte për mjekët
Kufizime për t'u marrë në konsideratë
- Vlerësimet mund të ndryshojnë në varësi të kamerës.
- Zhurma në mjedis mund të ndikojë në rezultat
- Saktësi më e ulët tek njerëzit me qarkullim të dobët të gjakut
- Ato nuk duhet të përdoren për vendime të menjëhershme mjekësore.
Këshillë shtesë: kombinojeni me aplikacione të tjera shëndetësore
Sigurisht, përdorimi i aplikacioneve të presionit së bashku me aplikacione për meditim, gjumë ose kontroll diete mund ta përmirësojë më tej shëndetin tuaj.
Për më tepër, sa më i plotë të jetë monitorimi, aq më i mirë është rezultati afatgjatë.
Në këtë mënyrë, e shndërroni telefonin tuaj celular në një... komplet dixhital shëndetësor portativ.
Pra, shfrytëzoni burimet që keni në dispozicion dhe kujdesuni për veten çdo ditë.
Përfundim
Në përmbledhje, Aplikacione që matin presionin e gjakut pa një pajisje janë të dobishme, praktike dhe të arritshme.
Megjithatë, ato duhen parë si mjete plotësuese, Tension i lartë i gjakut? Shihni këtu.
Pra, aplikacione si Qardio, Ditar i Presionit të Gjakut dhe Kardio sjellin karakteristika të vlefshme për ata që duan të monitorojnë shëndetin e tyre me atë që kanë tashmë në dispozicion, Presioni i lartë i gjakut? Shihni këtu.
Pra, shqyrtoni këto mundësi, përdoreni ato shpesh dhe ia çoni informacionin mjekut tuaj. Tensioni i lartë i gjakut? Shihni këtu.
Në fund të fundit, parandalimi është baza për një jetë më të gjatë dhe i shëndetshëm.