Огласи
Тестирајте апликацију која мери крвни притисак без уређаја одмах, Бесплатна апликација мери ваш крвни притисак, Откријте најбоље и како се користи, Висок крвни притисак? Погледајте овде.
Нови начин да пратите своје здравље преко мобилног телефона
Свакако, технолошки напредак је револуционисао начин на који бринемо о свом здрављу.
Поред тога, појавиле су се апликације које обећавају мерите крвни притисак без потребе за физичким уређајима, само користећи свој мобилни телефон.
На крају крајева, немамо увек сфигмоманометар у близини.
Стога, ове апликације постају корисни алати за дневно праћење крвног притиска, посебно код људи са историјом хипертензије
Како ове апликације мере ваш крвни притисак?
Прво, важно је разумети да ове апликације користе сензоре који већ постоје на вашем паметном телефону, као што су камера, блиц и микрофон.
Штавише, они комбинују ове сензоре са вештачка интелигенција и математички модели способан да процени притисак на основу варијације пулса.
Дакле, када ставите прст на објектив камере, апликација анализира промена боје коже анд тхе време између откуцаја срца.
Стога, генерише процену систолни (максимални) притисак и од дијастолни притисак (минимални).
Да ли заиста функционише? Разумите његову ефикасност.
Пре свега, вреди истаћи да су ове апликације помоћне процене и не замењују клиничке уређаје, бесплатна апликација мери ваш притисак.
Међутим, неке студије указују да резултати могу бити поуздани. када се правилно користи.
Поред тога, већина апликација нуди графиконе, историју и упозорења како би корисник могао да прати свој образац током дана.
Стога, чак и без апсолутне клиничке прецизности, они служе да превенција и контрола.
3 поуздане апликације за мерење крвног притиска без уређаја
1. Qardio монитор за здравље срца
Прво, Кардио Да ли је једна од најбоље оцењених апликација за здравље срца, Висок крвни притисак? Погледајте овде.
Поред тога, нуди анализа откуцаја срца, процењени притисак, мапа трендова и повезивање са уређајима као што су паметни сатови.
Дакле, само пратите корак по корак: мирно ставите прст на камеру и сачекајте мерење.
Стога, извештај излази за неколико секунди, са лако разумљивом графиком, бесплатна апликација мери ваш притисак.
У ствари, шаље упозорења ако примети честе промене.
На овај начин, можете деловати пре него што се ствари погоршају.
Доступно за Андроид и иОС.
2. Дневник крвног притиска – Крвни притисак са интелигенцијом
Међутим, Дневник крвног притиска је више фокусиран на снимање и анализа дневних мерења.
Јер вам омогућава ручни унос података или коришћење очитавања камере, у зависности од модела мобилног телефона.
Штавише, ствара PDF извештаји и недељни или месечни графикони.
Тако да га можете чак и послати свом лекару.
Због тога је одлична опција за оне којима је потребно стално праћење.
Доступно за Андроид.
3. Кардио: Монитор откуцаја срца
С друге стране, Кардио је апликација која анализира откуцаје срца и процењује притисак на основу варијабилности пулса.
Поред тога, користи модеран дизајн који је лако разумети и не затрпава екран.
Штавише, спортисти и спортски стручњаци га широко користе за праћење кардиоваскуларни одговор на вежбање.
Дакле, служи и за откривање скокови притиска током или након вежбања.
Доступно за iOS.
Корак по корак водич за безбедно коришћење ових апликација
1. Припремите се пре мерења
Наравно, идеално је да се одморите 5 минута пре мерења крвног притиска.
Такође, избегавајте разговор, кретање или стрес. Висок крвни притисак? Видите овде.
Дакле, тело прелази у неутралније стање, висок крвни притисак? Видите овде.
Због тога су резултати обично ближи стварности.
2. Правилно поставите прст на камеру
Такође, ваш прст мора потпуно покрити објектив и блиц.
Ово обезбеђује континуирано очитавање циркулације крви.
Такође, држите руку мирном и не померајте се током процеса.
Ово спречава грешке у детекцији.
3. Анализирајте резултате са опрезом
Затим критички погледајте бројеве.
Такође, упоредите са претходним мерењима и видите да ли постоје обрасци.
Међутим, сваку значајну промену треба да процени лекар.
Стога, немојте замењивати стручне испите апликацијама.
Предности апликација за мерење крвног притиска без уређаја
- Једноставан за употребу било где
- Није потребна додатна опрема
- Помаже у контроли хипертензије
- Многи су бесплатни или имају фримијум верзију.
- Омогућава вам да генеришете извештаје за лекаре
Ограничења која треба узети у обзир
- Процене могу да варирају у зависности од камере.
- Бука у околини може утицати на резултат
- Мања тачност код људи са лошом циркулацијом
- Не треба их користити за доношење хитних медицинских одлука.
Додатни савет: комбинујте са другим здравственим апликацијама
Свакако, коришћење апликација за притисак заједно са апликације за медитацију, сан или контролу исхране може додатно побољшати ваше здравље.
Штавише, што је праћење потпуније, то је бољи дугорочни резултат.
На овај начин, претварате свој мобилни телефон у прави преносиви дигитални комплет за здравље.
Зато, искористите ресурсе који су вам доступни и брините о себи сваког дана.
Закључак
Укратко, апликације које процењују крвни притисак без уређаја корисни су, практични и приступачни.
Међутим, требало би их посматрати као комплементарни алати, Висок крвни притисак? Видите овде.
Дакле, апликације попут Кардио, дневник крвног притиска и Кардио доносе вредне функције за оне који желе да прате своје здравље уз оно што већ имају при руци, Висок крвни притисак? Погледајте овде.
Зато истражите ове опције, користите их често и понесите своје информације свом лекару, Висок крвни притисак? Погледајте овде.
На крају крајева, превенција је основа за дужи живот и здрав.