Reklamlar

Bunun mümkün olduğunu biliyor muydunuz? Sadece Cep Telefonunuzu Kullanarak Kan Basıncınızı Ölçün? Aşağıdaki kapsamlı rehberimizden birkaç yöntemi öğrenin.

Kesinlikle, tansiyon Kalp ve dolaşım sisteminin işleyişiyle doğrudan bağlantılı olduğundan başlıca sağlık göstergelerinden biridir.

Ancak, kardiyovasküler hastalıkları önlemek için kan basıncını kontrol etmek esastır. hipertansiyon, kalp krizi Bu Felç.

Geçmişte, basıncı ölçmek için bir tansiyon aleti, manşet ve stetoskopla birlikte kullanılan elle ölçüm aleti.

Ancak teknolojik gelişmeler sayesinde artık bu mümkün cep telefonuyla basıncı ölçmek, izlemeyi çok daha erişilebilir ve pratik hale getiriyor.

Bu yazıda, ölçmenin yollarını inceleyeceğiz cep telefonuyla kan basıncı, sunmak izleme konusunda yardımcı olan uygulamalar ve daha güvenilir ölçümler sağlamak için ipuçları sunuyoruz.

Sadece cep telefonuyla tansiyon ölçmek mümkün mü?

Elbette pek çok kişi cep telefonunun geleneksel tansiyon aletlerinin yerini alıp alamayacağını merak ediyor.

Bu nedenle şunu açıklığa kavuşturmak önemlidir: akıllı telefon doğrudan kan basıncını ölçemezÇünkü bunun için özel sensörleri yoktur.

Ancak bazıları uygulamalar kamera sensörleri ve flaş kullanırAkıllı algoritmalarla birleştirilerek kan basıncının tahmin edilmesi.

Ayrıca, var cep telefonuyla uyumlu harici cihazlar, ölçümün daha doğru olmasını sağlar.

Dolayısıyla cep telefonu izleme konusunda yardımcı olsa da tıbbi muayenelerin ve sağlık profesyonelleriyle düzenli görüşmelerin yerini tutmadığını unutmamak gerekir.

Cep Telefonu Kullanarak Kan Basıncını Ölçme Yöntemleri

1. Kamera ve Flaşı Kullanan Uygulamalar

Bazı uygulamalar şunu kullanır: cep telefonu kamerası ve flaşı kan basıncını tahmin etmek.

Bunlar benzer şekilde çalışır nabız oksimetresiParmak ucundaki damarların içindeki kanın, kamera merceğine bastırıldığında rengindeki değişimleri analiz ediyor.

Nasıl çalışır?

  1. Kullanıcı parmağını cep telefonunun kamerası ve flaşı üzerine koyar.
  2. Uygulama kan dolaşımını analiz ediyor ve algoritmalara dayanarak kan basıncını tahmin ediyor.
  3. Sonuç, basınçla ilgili bilgilerle birlikte ekranda görüntülenir sistolik Bu diyastolik.

Sınırlama:
Bu yöntem 100% doğru değil ve yalnızca referans amaçlı kullanılmalıdır.

Tıbbi teşhisler için ideal olan, bir dijital tansiyon aleti sertifika.

2. Kan Basıncını Ölçmek İçin Bluetooth ve Wi-Fi Cihazları

Cep telefonunuzu kullanarak basıncı ölçmenin bir diğer etkili yolu da Bluetooth veya Wi-Fi aracılığıyla akıllı telefonunuza bağlanan dijital tansiyon aletleri.

Bu cihazlar şunları birleştirir: geleneksel ölçüm cihazlarının doğruluğu verilerinizi cep telefonunuzda saklamanın rahatlığıyla.

Nasıl çalışır?

  1. Kullanıcı manşeti koluna veya bileğine takar.
  2. Cihaz otomatik olarak şişiriyor ve basıncını ölçüyor.
  3. Veriler doğrudan cep telefonundaki uygulamaya gönderilerek geçmişin kayıt altına alınması sağlanıyor.

Avantajları:

  • Ölçümlerde daha fazla doğruluk.
  • Zaman içindeki basınç değişimlerini izlemek için ölçümlerin otomatik kaydı.
  • Doktor veya aile bireyleriyle veri paylaşımı imkânı.

Elbette bu cihazlar, ihtiyacı olanlar için mükemmel bir seçenektir. günlük olarak basıncı izleyin.

3. Akıllı Saatlerle Akıllı İzleme

Sen en modern akıllı saatler Ayrıca kan basıncını ölçme özelliği de mevcuttur. Bazı markalar, örneğin SAMSUNG Bu Huawei, analiz eden teknolojiler geliştirdiler nabız ve kan akışının değişimi Basıncı tahmin etmek için.

Akıllı saatle tansiyon nasıl ölçülür?

  1. Saat, geleneksel bir dijital tansiyon aleti ile kalibre edilmiştir.
  2. Kalibrasyondan sonra bileğinizdeki sensörler aracılığıyla otomatik olarak basıncı ölçer.
  3. Sonuçlar mobil uygulama ile senkronize edilerek sürekli izleme imkânı sağlanıyor.

Sınırlama:
Telefonunuzun kamerasını kullanan uygulamalar gibi akıllı saatler de geleneksel sayaçların yerini almıyor ancak bir amaç için faydalı olabilir. ek izleme.

Kan Basıncını Ölçmek ve İzlemek İçin En İyi Uygulamalar

1. SmartBP – Kan Basıncı Günlüğü

İlk olarak, SmartBP kan basıncını ölçmek için en popüler uygulamalardan biridir.

Zira, o, basıncı doğrudan ölçmeyin, kullanıcıların diğer cihazlar tarafından alınan ölçümleri kaydetmelerine ve verileri grafikler ve istatistikler aracılığıyla izlemelerine olanak tanır.

SmartBP'nin Öne Çıkan Özellikleri:

  • Ölçümlerin manuel ve otomatik kaydı.
  • Trend analizi ve detaylı grafikler.
  • Hekimlerle paylaşmak üzere verileri dışa aktarın.

İndirme bağlantıları:

2. Tansiyon Ölçer

Daha sonra bu uygulama kayıt için basit bir arayüz sağlar elle kan basıncı, kalp hızı ve kilo değerleri.

Bu nedenle tıbbi analiz için veri izlemek ve geçmiş oluşturmak isteyenler için idealdir.

Tansiyon Aletinin Avantajları:

  • İlaçlarınız ve yaşam tarzı alışkanlıklarınız hakkında notlar eklemenize olanak tanır.
  • Kan basıncı gelişimi hakkında detaylı raporlar üretir.
  • Google Fit ve Apple Health ile senkronize olur.

3. Qardio Kalp Sağlığı

Son olarak, Qardio Kalp Sağlığı Bluetooth cihazlara bağlanarak basınç ölçümü yapan gelişmiş bir uygulamadır.

Pios, kolay yorumlanabilen grafiklerle kan basıncı seviyelerinin ayrıntılı izlenmesine olanak tanır.

Qardio'nun Öne Çıkan Özellikleri:

  • Basınç ölçüm cihazlarıyla entegrasyon.
  • Trend analizi için tarihsel kayıt.
  • Apple Health ve Google Fit ile uyumludur.

Ancak hangi yöntemi seçerseniz seçin, bazı ipuçları daha doğru ölçümler elde etmenize yardımcı olabilir:

  1. Fiziksel aktiviteden hemen sonra kan basıncınızı ölçmekten kaçının: İdeal olan en azından beklemektir 5 dakika dinlenme halinde.
  2. Rahat olun: Stres ve kaygı sonuçları değiştirebilir.
  3. Ölçümden önce kafein tüketmeyin veya sigara içmeyin: Bu maddeler kan basıncını anlık olarak yükseltebilir.
  4. Ölçümleri her zaman aynı anda yapın: Bu, gün boyunca oluşan kalıpları ve değişimleri belirlemeye yardımcı olur.
  5. Güvenilir cihazları kullanın: Ölçüm aksesuarı kullanmayan uygulamalar hatalı veri gösterebilir.

Çözüm

Son olarak, ölçün cep telefonuyla kan basıncı teknoloji ve ilerlemeler sayesinde gerçek oldu akıllı uygulamalar ve cihazlar.

Yani akıllı telefon tek başına basıncı doğru bir şekilde ölçemiyorum, kullanımı cep telefonuna bağlı yardımcı sensörler, akıllı saatler ve dijital sayaçlar kardiyovasküler sağlığın etkin bir şekilde izlenmesini sağlar.

Elbette ölçüm geçmişinin tutulması olası değişiklikleri tespit etmeye ve gelecekte oluşabilecek sorunları önlemeye yardımcı olur.

O halde, kan basıncınızı pratik ve etkili bir şekilde takip etmek istiyorsanız, günlük hayatınıza en uygun yöntemi seçin ve teknolojiden faydalanarak sağlığınıza daha iyi bakın!