Bu yazıda, cep telefonunuzda kendinizi tartmak için uygulamalar ve nasıl çalıştıkları hakkında biraz daha konuşacağız.
Teknolojinin ilerlemesi ile birlikte insanların hayatını kolaylaştıran ve pratik hale getiren çeşitli dijital çözümler ortaya çıkmıştır.
Bunun bir örneği, insanların evlerinden çıkmalarına veya spor salonlarına gitmelerine gerek kalmadan tartılmalarını sağlayan mobil uygulamaların geliştirilmesidir.
Kullanım kolaylığı
Cep telefonunuzda kendinizi tartabileceğiniz uygulamalar oldukça basit ve kullanımı kolaydır.
Temel olarak, ağırlık sensörünü kullanırlar. akıllı telefon Kullanıcının ağırlığını ölçmek için.
Bunun için kullanıcının cep telefonunu düz ve sağlam bir yüzeye koyması ve ardından cep telefonu ekranında beliren sanal teraziye adım atması yeterlidir.
Çoğu mobil tartım uygulaması, kullanıcının zaman içindeki ağırlığını kaydetmesine ve böylece ölçümlerinin bir geçmişini oluşturmasına olanak tanır.
Bu, vücudunuzun gelişimini yakından izlemenize izin verdiği için kilo vermeye veya kas kütlesi kazanmaya çalışan herkes için yararlıdır.
uygulama ipuçları
En popüler mobil tartım uygulamalarından bazıları şunlardır: ağırlık takipçisi, Ö MyFitnessPal ve Runtastic Dengesi.
ağırlık takipçisi
Ö ağırlık takipçisi kullanıcıların kilolarını takip etmelerine ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmelerine yardımcı olmak için tasarlanmış bir mobil uygulamadır.
Kullanılabilir Android ve iOS, ek özellikler için uygulama içi satın alımlar sunsa da uygulamayı indirmek ve kullanmak ücretsizdir.
Kullanıcı uygulamayı başlatırken mevcut kilosunu ve kilo hedefini bildirmelidir.
Ardından uygulama, kullanıcının hedefine ulaşmak için kaybetmesi veya kazanması gereken ağırlık miktarını hesaplar ve zaman içindeki gelişimini gösteren bir grafik sunar.
MyFitnessPal
MyFitnessPal kullanıcının kilo hedefine ulaşmak için günlük tüketmesi gereken kalori miktarını hesaplar.
Uygulama, kullanıcının tüketilen yiyecek ve içecekler dahil olmak üzere günlük diyetini kaydetmesine olanak tanır. Ö MyFitnessPal birden fazla içeren bir gıda veri tabanına sahiptir. 6 milyon yiyecek bulmayı ve kaydetmeyi kolaylaştıran öğelerin sayısı.
Ö MyFitnessPal ayrıca kullanıcının egzersiz ve yürüyüşler dahil olmak üzere günlük fiziksel aktivitelerini kaydetmesine olanak tanır.
Uygulama, fiziksel aktivite sırasında yakılan kalori miktarını hesaplar ve bunları kullanıcının toplam kalorisine ekler.
Runtastic Dengesi
Ö Runtastic Dengesi ayrıca kullanıcı için özel hedefler ekleme, yemeklerini fotoğraflara kaydetme ve kullanıcıya yemeklerini kaydetmesini hatırlatan bildirimler alma gibi ek özellikler sunar.
Ayrıca uygulama, kullanıcının verilerini aşağıdakiler gibi diğer fitness uygulamalarıyla senkronize etmesine izin verir: Runtastic Koşu ya da Runtastic Sonuçlar, sağlığınızın ve esenliğinizin tam bir resmini elde etmek için.
Ö Runtastic Dengesi aynı zamanda birden çok kullanıcıyı destekler, bu da beslenme ve sağlık hedeflerini birlikte izlemek isteyen aileler veya çiftler için yararlıdır.
kısacası Runtastic Dengesi diyetlerini takip etmek ve sağlık ve zindelik hedeflerine ulaşmak isteyen herkes için kapsamlı, kullanımı kolay bir uygulamadır.
Uygulama içinde ücretli seçenekler bulunurken, ücretsiz sürüm çoğu kişiye yetecek kadar özellik sunuyor.
HABERLER
Uygulamaları kullanmanın avantajları
Bu uygulamaların her biri farklı özellikler sunar, ancak hepsi kullanıcının kilosunu izlemesine ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmesine yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
Mobil tartım uygulamalarının ana faydalarından biri sağladıkları kolaylıktır.
Kullanıcı, tartılmak için evden çıkmak veya spor salonuna gitmek zorunda kalmayarak zamandan ve paradan tasarruf edebilir.
Ek olarak, bu uygulamalar, kullanıcının kilosunu daha düzenli ve doğru bir şekilde izlemesine olanak tanıyarak, kilolarını belirlemeye yardımcı olabilir. erken sorunlar.
Ancak, mobil tartım uygulamalarının geleneksel bir terazi kadar hassas olmadığını unutmamak önemlidir.
Bunun nedeni, akıllı telefonun ağırlık sensörünün profesyonel ölçekteki sensörler kadar hassas olmamasıdır.
Bu nedenle, bu uygulamaları doğru bir ağırlık ölçüsü olarak değil, yalnızca zaman içindeki eğilimleri izlemek için kullanmanız önerilir.
Çözüm
Kısacası, cep telefonunuzda tartılmanızı sağlayan uygulamalar, kilosunu takip etmek ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek isteyen herkes için yararlı bir araçtır.
Tartı kadar doğru olmasa da, bu uygulamalar evde veya hareket halindeyken kendinizi tartabilmenin rahatlığını sunar.
Kilo vermeye veya kas kazanmaya çalışıyorsanız, bu uygulamalardan birini deneyin ve hedeflerinize ulaşmanıza nasıl yardımcı olabileceklerini görün.
