Tìm hiểu huyết áp của bạn ngay bây giờ

Tìm hiểu huyết áp của bạn ngay bây giờ Làm bài kiểm tra ngay mà không cần thiết bị? ,Ứng dụng này đo huyết áp mà không cần thiết bị – Xem cách sử dụng, chọn ứng dụng của bạn và kiểm tra, đừng để sau…

Tại sao nên theo dõi huyết áp bằng điện thoại di động?

Chắc chắn, theo dõi huyết áp thường rất cần thiết để ngăn ngừa các vấn đề nghiêm trọng như đau tim, đột quỵ và suy tim.
Ngoài ra, việc sử dụng các ứng dụng đo huyết áp không có thiết bị vật lý đã tăng trưởng ấn tượng.

Rốt cuộc, không phải ai cũng có máy đo huyết áp ở nhà. Hãy thử ngay mà không cần thiết bị?
Do đó, các ứng dụng này nổi lên như những giải pháp thay thế thiết thực, đặc biệt là đối với những người muốn theo dõi sức khỏe tim mạch mà không cần ra khỏi nhà.

Ứng dụng đo huyết áp mà không cần thiết bị hoạt động như thế nào?

Đầu tiên, các ứng dụng này sử dụng các cảm biến trên chính điện thoại thông minh, chẳng hạn như camera, đèn flash và micrô.
Hơn nữa, họ kết hợp các cảm biến này với thuật toán trí tuệ nhân tạo và xử lý tín hiệu sinh trắc học.

Vì vậy, khi bạn ấn ngón tay vào ống kính máy ảnh khi bật đèn flash, ứng dụng sẽ phân tích sự thay đổi màu da gây ra bởi sự dao động.
Vì vậy, nó phát hiện nhịp tim và thể tích máu, ước tính huyết áp tâm thu và tâm trương dựa trên các tiêu chuẩn đã được xác nhận lâm sàng.

Những ứng dụng này có thực sự hiệu quả không?

Trước hết, điều quan trọng là phải biết rằng các ứng dụng này không thay thế được thiết bị lâm sàng.
Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy rằng, trong điều kiện được kiểm soát, chúng có thể cung cấp những ước tính rất gần với thực tế.

Ngoài ra, một số ứng dụng này đã được các tổ chức chăm sóc sức khỏe và trường đại học xác nhận.
Do đó, chúng có thể được sử dụng để sàng lọc, kiểm soát thường quy và theo dõi bệnh nhân tăng huyết áp.

Top 3 ứng dụng đo huyết áp không cần thiết bị

1. Welltory: Sức khỏe tim mạch và căng thẳng

Thứ nhất, Câu chuyện về giếng nước là một trong những ứng dụng hoàn thiện nhất cho theo dõi sức khỏe tim mạch dựa trên nhịp tim.
Hơn nữa, nó đo lường nhịp tim, áp suất ước tính, biến thiên nhịp tim và mức độ căng thẳng.

Vì vậy, chỉ cần đặt ngón tay lên đèn flash của máy ảnh và giữ bình tĩnh trong khoảng 60 giây.
Do đó, ứng dụng tạo ra một báo cáo hoàn chỉnh với biểu đồ và phân tích về sức khỏe tổng thể, Không có thiết bị? Sử dụng ứng dụng này

Trên thực tế, nó còn kết nối với các thiết bị và ứng dụng khác, chẳng hạn như Apple Health và Google Fit.
Bằng cách này, bạn có thể theo dõi mọi thứ ở một nơi. Không có thiết bị? Hãy sử dụng ứng dụng này.

Có sẵn cho Android và iOS.

2. Máy theo dõi nhịp tim – Đo nhịp tim và ước tính huyết áp

Tuy nhiên, Máy theo dõi nhịp tim vượt xa nhịp tim.
Bởi vì nó sử dụng dữ liệu như mạch đập, tuổi tác và BMI để ước tính huyết áp theo cách cá nhân hóa.

Hơn nữa, giao diện đơn giản, nhiều màu sắc và dễ sử dụng cho bất kỳ người dùng nào.
Theo cách này, ngay cả những người chưa từng sử dụng ứng dụng sức khỏe cũng có thể sử dụng chúng một cách dễ dàng.

Do đó, nó lý tưởng cho những ai tìm kiếm tính thực tế và dữ liệu đáng tin cậy trong cuộc sống hàng ngày.

Có sẵn cho Android.

3. CarePlix Vitals – Phân tích dấu hiệu sinh tồn dựa trên camera

Mặt khác, Thông tin quan trọng của CarePlix gây ấn tượng với công nghệ:
Bởi vì nó đo lường oxy hóa máu (SpO2), nhịp tim và ước tính huyết áp chỉ bằng camera điện thoại di động.

Ngoài ra, nó còn có báo cáo chi tiết và cho phép bạn lưu trữ dữ liệu trong thời gian dài.
Bằng cách này, bạn có thể theo dõi diễn biến sức khỏe của mình.

Trên thực tế, đây là một lựa chọn thú vị cho những người chăm sóc người thân lớn tuổi trong gia đình.
Do đó, bạn có thể theo dõi mọi người một cách thuận tiện.

Có sẵn cho Android và iOS.

Làm thế nào để sử dụng những ứng dụng này đúng cách?

1. Chuẩn bị môi trường

Tất nhiên, hãy chọn môi trường yên tĩnh có ánh sáng tốt.
Ngoài ra, hãy ngồi và nghỉ ngơi ít nhất 5 phút trước khi đo.

Điều này giúp tránh sự can thiệp do căng thẳng, hoạt động thể chất gần đây hoặc sự mất tập trung gây ra.
Do đó, có thể thu được kết quả chính xác hơn.

2. Đặt ngón tay của bạn đúng vị trí

Ngoài ra, hãy đặt ngón trỏ nhẹ nhàng nhưng chắc chắn lên máy ảnh và đèn flash.
Áp dụng quá nhiều lực có thể làm giảm khả năng bắt xung.

Ngoài ra, hãy giữ yên và tránh nói chuyện trong suốt quá trình.
Bằng cách này, các cảm biến có thể phát hiện tín hiệu một cách ổn định.

3. Giải thích dữ liệu một cách thận trọng

Sau đó xem kết quả và so sánh với các phép đo trước đó.
Ngoài ra, hãy thử nghiệm vào nhiều thời điểm khác nhau trong ngày để có hình ảnh chân thực hơn.

Tuy nhiên, đừng đưa ra quyết định y tế chỉ dựa trên ứng dụng.
Do đó, hãy chia sẻ dữ liệu với bác sĩ để được đánh giá toàn diện.

Lợi ích và hạn chế

Những lợi ích

• Miễn phí hoặc rất phải chăng
• Giám sát liên tục mà không cần thiết bị
• Dễ sử dụng
• Lý tưởng cho việc sàng lọc và phòng ngừa
• Tích hợp với các ứng dụng sức khỏe

Hạn chế

• Chúng không thay thế máy đo huyết áp lâm sàng
• Có thể thất bại nếu sử dụng không đúng cách
• Ít chính xác hơn trong môi trường thiếu sáng
• Yêu cầu sự hợp tác của người dùng để có kết quả tốt

Phần kết luận

Tóm lại, ứng dụng đo huyết áp mà không cần thiết bị mang đến sự thiết thực, tiết kiệm và là cách mới để chăm sóc sức khỏe của bạn, Tìm hiểu huyết áp của bạn ngay bây giờ, Tìm hiểu huyết áp của bạn ngay bây giờ.
Tuy nhiên, chúng phải được sử dụng một cách có ý thức và có trách nhiệm.

Vì vậy, các công cụ như Câu chuyện về giếng nước, Máy theo dõi nhịp tim Nó là Thông tin quan trọng của CarePlix cho thấy công nghệ có thể giúp ích như thế nào trong việc chăm sóc hàng ngày, Hãy theo dõi huyết áp của bạn ngay bây giờ.
Vì vậy, hãy thử phương pháp nào hiệu quả nhất với bạn và theo dõi huyết áp thường xuyên hơn.

Rốt cuộc, phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh, Khám phá Áp lực của bạn Hiện nay.

Xem thêm…